Na drie en een halve week in hotels te hebben geslapen is het heerlijk om weer thuis te zijn! Ik kan aan mijn lichaam wel merken dat ik een zwaardere wedstrijd heb gereden dan anders. Normaal gesproken voel ik me twee of drie dagen na een etappekoers namelijk goed hersteld, terwijl dat nu nog niet 100% het geval is. Daarom doe ik in ieder geval deze week nog rustig aan. Serieuze trainingen staan dus nog niet op de planning. Ik ben eerder aan het fietsen om maar bezig te blijven! Na drie weken bijna dagelijks 5-6 uur fietsen is het volgens mij ook niet gezond om ineens helemaal niets te doen. Voor het herstel is het juist alleen maar goed om elke dag twee uur rustig te fietsen. Hopelijk sta ik in de ronde van Zwitserland straks met supercompensatie aan de start!

Groet,
Bauke
 

Tweet